Meditujete? Pokud ano, jak? Máte pocit, že je zapotřebí zůstat v naprostém a nehnutém klidu, kdy upřeně hledíte kamsi do plamene svíčky? Věříte, že při správné meditaci je nutné sedět v krkolomné pozici, ve které vás všechno bolí?
Za všechna ta léta, kdy se lidé pokouší meditovat, se z meditace stal vlastně jen další náročný úkol, který bychom měli dělat úplně všichni a který není snadné splnit. I přesto je ten těžce vydobytý klid, který při meditaci získáme jakési útočiště, ze kterého pohlížíme na každodenní život jako na svého nepřítele. Jenže stále platí, že nejsme na světě sami. Máme své vztahy, naše děti chodí do školek a škol, my chodíme do práce, platíme složenky. Jsme zapojeni v obrovském soukolí naší každodennosti, ze kterého ani není možné vystoupit.
Tolik lidí dnes objevuje duchovní svět, ale práci nebo peníze berou jako nutné zlo, které se s duší nijak neslučuje. Jak je ale možné vyloučit ze svého duchovního života třeba právě práci? Nebo peníze? Kdo v nás nakonec hodnotí, co je a není dostatečně duchovní? A není za tím vším zkrátka jen strach, že budeme pro ostatní ti divní? Že nás náš postoj vyčlení z rozumového světa?
Nic není, jak to vypadá. Spojit v jedno objevování naší duše, svoje vnímání a zároveň tu zdánlivě obyčejnou každodennost by měl být záměr každého z nás. Když necháme svou duši tvořit, můžeme jen získat - i v pracovní oblasti. Možná i vy jste to zažili, kdy v naladění na sebe sama jste dostali nabídku na lepší post, ocenění své práce, úsměv kolegyně nebo “jen” práci v lehkosti, kdy vám jde všechno na ruku.
I meditace do našeho života patří - meditace ne jako strnulý stav izolovaný od života v urputné koncentraci, ale jako stav nehodnocení a pozorování. Je to jako vnímat svět očima dítěte. Chybí slova, chybí vědomí toho, co je lepší a co horší. Není důvod hodnotit, srovnávat a posuzovat. Všechno kolem jenom je ve své nádherné obyčejnosti a my jsme toho součástí. Právě v takovém stavu k nám promlouvá naše duše a my jsme ochotni jí naslouchat.
Připravila jsem pro vás právě takovou meditaci, nazvanou “Meditace očima dítěte”. Dovolte si zapomenout na krkolomné pozice i plameny svíčky a nechte se vést do nitra sebe sama v kouzelné každodennosti života.
Whatsapp
