CO DĚLAT KDYŽ VÁM DOCHÁZÍ ENERGIE a co pomáhá.
Já už nemůžu.
Už nezvednu ani ruku, jak jsem hrozně unavená.
Svět se mi hroutí pod rukama a mám pocit, že jsem na všechno úplně sama.
Každý z nás se čas od času dostane do této situace. Důvodů může být mnoho a je jedno, jestli to je stresem v práci, nepohodou v rodině, nebo strach z toho, že se neuživím.
Tělu je jedno, jaký je důvod. Ono samo je neutrální, jen reaguje na stres a jeho trpělivost s námi jako tím, kdo udává tempo života, jednoduše přetekla. Tělo neumí mluvit, používá svůj vlastní jazyk. Jeho mluvou je pohodlí, nebo nepohodlí. Jeho řečí je pohoda, nebo bolest.
Pro vnímání impulzů těla je moc důležité schopnost vnímat jeho signály a ty zachytíme právě vnímáním. My lidé máme schopnost „vypnout“ vnímání svých pocitů. Máme přece mnohem větší nápovědu a tou je naše hlava. Ta dokáže „okecat“ všechno. Najde důvod „PROČ“ se ještě tady obětovat, dokáže předložit velmi jasný důvod, proč se ještě víc snažit, proč ještě víc zabrat, proč ještě víc dokázat, že to dám.
Vypnutí pocitů je jednou z nejčastějších příčin přetažení našich možností. Nejde vypnout jen některé pocity. Když už, tak už všechny. Divíme se, proč nejsme šťastní, veselí, hraví. Místo toho se snažíme být loajální, víc aktivní, víc schopní. Myslíme si, že někdo jiný ocení naši snahu, naši aktivitu, že si někdo jiný všimne naší oběti.
Život bez pocitů, to je cesta neznámou zemí bez navigace. Možná najdeme cíl naší cesty, ale než jí najdeme, projdeme pár močálů, zažijeme pár nepříjemných situací a stojí nás to moře času a obrovské úsilí.
Když vnímáme své pocity, potom cítíme únavu, úzkost, strach z neznáma, ale také jsme vedeni k nalézání důvodu právě té únavy, důvodu strachu a úzkosti. Máme navigaci od neutrálního zázemí našeho těla, které říká: „Brzdi, tohle bolí, tady moc riskuješ, tady je to pro tebe nebezpečné.“
Jak tedy poslouchat signály těla?
Vnímejte své pocity a ptejte se na jejich důvody. Když se při vnímání a samodotazování vaše tělo utahuje, svírá, je vám nepříjemně, potom jednáte proti sobě a je potřeba zvolit jinou strategii. Vaše tělo vás vede k uvědomění, že se přetahujete, obětujete, jdete za rámec svých možností.
Udělejte změnu – dejte si víc odpočinku, přestaňte obětovat sebe pro ostatní.
Nalijte si sklenku čistého vína – Opravdu mě těší dělat všechno pro ostatní? Opravdu mi nevadí, že v práci pracuji za tři a dostávám plat, který mojí práci na víc neoceňuje? Opravdu mi nevadí, že musím doma obhajovat to, že se věnuji projektu, který teprve buduji a zatím nepřináší velký zisk?
OBJEVTE SVŮJ VNITŘNÍ SVĚT
Nalaďte se na sebe a dopřejte si klid
Vnímejte krásu přírody, nechte se jen obklopit tichem a barvami, dívejte se, jako kdyby vaše hlava neznala ani jedno slovo. Jen poslouchejte zvuky a nic si pod nimi nepředstavujte. Myšlenky nechte jen procházet, nejsou důležité a vás nezajímají.
PŘIJMĚTE SKUTEČNOST, ŽE UŽ TEĎ MŮŽETE PŘIPUSTIT MNOHEM LEPŠÍ ŽIVOT
Slovo „PŘIPOUŠTÍM“ má svou magickou moc. Je mostem mezi tím, co vás obtěžuje a zatěžuje a tím, po čem toužíte. Uvolněte v sobě schopnost hmotnit život, který chcete žít.
DOVOLTE SVÉMU TĚLU ÚLEVU
Sáhněte po Slavitonu – má v sobě přírodní složky a hodně uvolňuje sevření těla. Když si namažete před spánkem hrudník a břicho, vaše tělo se vyladí a uvolní, mnohem líp se vám bude usínat.
Nechte odejít stres a vnitřní utaženost detoxikačními náplastmi, které si nalepíte na plosky nohou. Tělo se uvolní a nechá odejít toxiny, které jste si stresem a nepohodlím nahromadili.
Podpořte svou energii KOUZELNÝM SLONEM
Je vytvořen přímo pro vás a pro podporu vašeho návratu k vám samotným. Energie, kterou obsahuje ladí vaší energii do větší lehkosti a podporuji klid a vaši jedinečnost.
Vaše energie není nevyčerpatelná a jako taková potřebuje cílený prostor pro svou obnovu. Dopřejte si prostor pro obnovu těla, vašeho vědomí a vědění, pro vaši duši.
Whatsapp
